Si parla molto di benessere, malessere, psicologo, ecc; ma cosa vogliono dire tutte queste parole? Incominciamo con il definire la parola “BENESSERE”. Questa rimanda ad alcune dimensioni dell’essere psichico quali:
- accettazione positiva del proprio modo di essere;
- continua crescita personale;
- orientamento a dare uno scopo alla propria vita;
- espressione delle proprie risorse e attitudine a cogliere le opportunità che offre il contesto sociale;
- autodeterminazione e autonomia;
- capacità di avere delle relazioni positive con le altre persone.
In sintesi il benessere, inteso come salute, non è solo uno stato di assenza di malattia, ma una vera e propria condizione di efficienza psico-fisica. Le dimensioni sopra esposte sono insite in ognuno di noi, ma, per svariati motivi, può capitare che una o più di queste rimanga inespressa causando così una situazione di disagio e di inefficienza; conseguentemente a ciò vi è spesso una caduta dell’autostima, acuendo così il malessere. Cosa si intende con quest’ultimo termine? Con la parola “MALESSERE” si vuole indicare “una momentanea condizione di sofferenza connessa a difficoltà di varia natura, a condizioni ambientali o a eventi della vita negativi. Può essere legato anche a problemi esistenziali o di autostima”. In questo caso non vi è ancora una patologia strutturata, tuttavia la sofferenza provata dall’individuo è tale da richiedere un tempestivo intervento di natura psicologica. Spesso però le persone per timore della stigma di essere considerati “matti” non si rivolgono allo psicologo.
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